Istnieją doniesienia, że ​​95% ludzi ma długie nogi, lekkie lub ciężkie, czy kiedykolwiek zauważyłeś problemy z długością nóg? Chociaż długość nóg jest powszechna, ale wystąpią subtelne zmiany w ciele, jeśli stopy są pochylone, miednica i kręgosłup również zostaną dotknięte, powodując lumbago, zwichnięcie barycentrum łatwego chodzenia, pochylenie miednicy, deformację kręgosłupa i tak dalej NA.

chcesz poprawić długość nóg, należy najpierw usunąć przyczynę długości nóg. Głównie podzielony na dwa rodzaje, pierwszy to strukturalna długość nogi odnosi się do rzeczywistej długości zmian kości kończyny dolnej w długości nóg, przedstawionych powyżej po obu stronach długości kości udowej, prowadzi do wysokiego zasięgu po obu stronach miednicy, długość nóg. Powodem są generalnie czynniki genetyczne i patologiczne lub związane z traumatycznym okresem u dzieci (złamanie, uraz itp.) ； Drugi to długość funkcjonalna nóg, odnosi się do długości funkcjonalnej nogi, która jest spowodowana rejestracją stawu, nie jest proste nogi, czekaj jak nieprawidłowe ustawienie stawu krzyżowo-biodrowego, jednostronne płaskostopie, ponieważ boczna noga wydaje się krótsza, z widzenia miednica po obu stronach wysoka i niska, taka długość nogi nie jest problemem strukturalnym, można ją całkowicie skorygować poprzez trening. Ogólne wynika ze złych nawyków; Urazowa przyczyna braku równowagi przykurczu mięśni; Ból ciała spowodował przesunięcie środka ciężkości; zaburzenia schematu działania; Nawet widzenie obuoczne różni się zbytnio; Niektóre przyczyny funkcjonalnej długości nóg, każdy może mieć różnice, często mogą też powodować szereg innych kompensacyjnych. Jeśli chodzi o korekcję długości nóg, w pierwszej kolejności należy sprawdzić, które części ciała wydają się problematyczne, a następnie skierować się na terapię rehabilitacyjną. W Internecie powiedziałem, że wkładka z wysoką poduszką wydaje mi się niewskazana. Przede wszystkim prawidłowa długość nogi to skomplikowany system inżynieryjny, musisz uzbroić się w cierpliwość. Zwykle musi mieć dobry spacer, starać się uzyskać siłę obu nóg, trzymać głowę wysoko, chodzić bez garbów i nie patrzeć przez długi czas w dół, aby uniknąć siedzącego trybu pracy, a nie na inne. Po drugie, zwykłe sporty. Trening fizyczny może poprawić nierówne zjawisko siły mięśni. Oprócz powyższej metody ćwiczeń można oczywiście założyć buty korygujące do korekty. Właściwe buty niestandardowe centrum podpowiada ci, jeśli musisz nosić buty o odpowiedniej długości, aby uzyskać prawidłową nogę, musisz wybrać formalne korygujące niestandardowe buty niestandardowe centrum nauki, w połączeniu z własną sytuacją, sformułować rozwiązania.