Najlepsze zabiegi na płaskostopie

W dzisiejszych czasach, wraz z rozwojem warunków życia człowieka, wiele osób będzie przykładało coraz większą wagę do swojego zdrowia, w tym także do stanu stóp. Jak wszyscy wiemy, łuk jest niezbędną strukturą ludzkiej stopy. Stopa jest elastyczna z łukiem stopy. Może nie tylko absorbować siłę uderzenia ziemi na stopę, ale także blokować staw śródstopia, aby stopa była twardsza i lepiej promowała ludzkie ciało. Dzisiaj porozmawiamy o płaskostopiu, które jest jednym z rodzajów chorób stóp.

Co to są płaskostopie? Płaskostopie, znany również jako platypodia, odnosi się do deformacji, w której łuk stopy jest płaski lub zanika, stopa jest koślawa, a łuk zapada się podczas stania lub chodzenia, powodując ból stopy. Wiele płaskostopia, zwłaszcza dzieci, nie ma żadnych objawów i nie wymaga leczenia. Tylko niewielka liczba dzieci z płaskostopiem może stopniowo powodować zmiany w ogólnej postawie ciała. Niektóre płaskostopie mogą łączyć się z nieprawidłową strukturą kości stopy, taką jak pionowa kość skokowa i stęp. Staw kostny itp. Wśród dorosłych płaskostopia więcej kobiet ma ponad 50 lat. Kiedy pojawia się płaskostopie dorosłego, łuk stopy jest obecny w stanie nieobciążonym, a łuk stopy znika po obciążeniu. W tym czasie, ze względu na istnienie ruchomości stawów, nazywa się to płaskostopiem odwracalnym lub płaskostopiem elastycznym. Jeśli występuje choroba stawów, ograniczona mobilność i deformacja, której nie można przywrócić, nazywa się to sztywną płaskostopią.

Jakie są kryteria diagnostyczne płaskostopia? Częste objawy płaskostopia, takie jak nieprawidłowy chód, ból podeszwy i miejscowe zaczerwienienie skóry, są uważane za płaskostopie, jeśli pacjent ma takie objawy. Gdy pacjent z płaskostopiem stoi, lekarz wzrokowo obserwuje, czy po wewnętrznej stronie łuku stopy nie ma zagłębienia, ani pustego miejsca wskazującego na nasilenie płaskostopia. Kiedy badania rtg i tomografia komputerowa wykazały, że kąt łuku stopy pacjenta był mniejszy niż naturalny, możemy zdiagnozować płaskostopie.

Ale jak powstały płaskostopie? Płaskostopie może być wrodzona lub nabyta. Łuki u dzieci często kształtują się w wieku od 4 do 6 lat, a większość dzieci i młodzieży ma płaskostopie. Płaskostopie u dorosłych może być kontynuacją płaskostopia u dzieci lub może być spowodowane innymi przyczynami prowadzącymi do zapadnięcia się łuku stopy. Objawowe osoby dorosłe z płaskostopiem wtórnym nazywane są płaskostopiem nabytym u dorosłych. Istnieje wiele przyczyn zapadania się łuku wtórnego, takich jak zwyrodnienie stawów, uraz, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, neuropatia, nowotwór i niewydolność ścięgna piszczeli tylnej.

Jaki jest najlepszy sposób na płaskostopie? Konieczne jest wczesne wykrycie płaskostopia. Po odkryciu należy poddać się badaniom i leczeniu w celu wyjaśnienia przyczyny i zapobieżenia ewentualnym nieodwracalnym schorzeniom kości i stawów, nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci i młodzieży. Podkładki pod stopy są częściej stosowanym sposobem leczenia niechirurgicznego, który może złagodzić ból i podeprzeć łuk stopy, aby poprawić pozycję zwichniętego stawu. Poza tym noszenie butów ze sztywną podeszwą może zapewnić mocne wsparcie podeszwy, a buty z podeszwą fotela bujanego mogą zmniejszyć obciążenie kostki podczas chodzenia. Dla osób z chorymi stawami skokowymi buty do chodzenia są jedną z praktycznych metod łagodzenia objawów, gdy ortezy, takie jak nakładki na stopy, nie mogą całkowicie skorygować nieprawidłowej pozycji kości skokowej i przywrócić normalnego łuku stopy.

Jeśli masz miękkie płaskie stopy (nie do końca sztywne) i musisz stać lub chodzić przez długi czas, rozważ dopasowanie pary wkładki ortopedyczne. Ten rodzaj wkładki nie jest ani za twardy, ani za miękki. Może wspierać łuk stopy i poprawiać mechaniczny mechanizm stania, chodzenia i biegania. Wkładki ortopedyczne zapewniają amortyzację i pewną funkcję pochłaniania wstrząsów, a także mogą zmniejszyć możliwość wystąpienia problemów z innymi stawami, takimi jak staw skokowy, kolanowy, biodrowy i lędźwiowy. Wkładki korekcyjne i podobne stabilizatory nie są w stanie odwrócić strukturalnej deformacji stopy, ani zrekonstruować sklepienia stopy po długotrwałym użytkowaniu. Eksperci ds. Zdrowia, którzy pomagają pacjentom dostosować wkładki ortopedyczne obejmują podiatrów, osteopatów, lekarzy, kręgarzy i fizjoterapeutów. Zazwyczaj wkładkę dołączoną do buta należy wyjąć z buta przed wymianą wkładki ortopedycznej. Niektóre plany ubezpieczenia zdrowotnego będą obejmować niestandardowe urządzenia ortopedyczne. Jeśli twoje ubezpieczenie nie obejmuje tej usługi, możesz rozważyć zakup gotowych wkładki ortopedyczne. Nie są one aż tak drogie, ale mogą też zapewnić odpowiednie wsparcie arch. Badania wykazały, że te gotowe produkty mają takie same efekty jak spersonalizowane wkładki ortopedyczne w niektórych przypadkach.

W przypadku poważnych deformacji, jeśli leczenie niechirurgiczne zawiedzie, można wybrać odpowiednią operację w zależności od rodzaju zmiany. Seria operacji rekonstrukcji tkanek miękkich i kości pozwala na odtworzenie ustawienia łuku stopy. W ostatnich latach wykonaliśmy wiele operacji stabilizacji stawu skokowo-piętowego poprzez umieszczenie w rurze stępu hamulca stawu skokowo-skokowego, który skutecznie resetuje i stabilizuje kość skokową. Odpowiedni wiek dla dzieci ze stabilizatorami stawu skokowo-skokowego do leczenia płaskostopia to od 6 do 12 lat. Dzięki późniejszemu kształtowaniu i przekształcaniu ciała dzieci mogą odtworzyć łuk stopy, mimo że stabilizator jest wyjęty, łuk stopy może nadal utrzymywać się w naturalnej pozycji. Operacja jest prosta, mniej traumatyczna, mniej skomplikowana, bardziej dokładna i satysfakcjonująca. Jednak w przypadku dorosłych pacjentów z płaskostopiem ze stałymi deformacjami stopy lub chorobą stawów stabilizator stawu podskokowego musi być stosowany w połączeniu z innymi operacjami kości lub tkanek miękkich, aby osiągnąć pożądany efekt.

Czynniki genetyczne lub czynniki nabyte mogą powodować płaskostopie. Generalnie genetycznych nie da się uniknąć. Chorobie tej można jednak zapobiegać poprzez zmianę złych nawyków żywieniowych, wykonywanie ćwiczeń funkcjonalnych wewnętrznych i zewnętrznych mięśni stopy, takich jak chód podeszwowy, ćwiczenia zgięcia podeszwowego, ćwiczenia rotacji zewnętrznej unoszącej piętę. Jednocześnie wybierz buty z dobrym wsparcie arch i unikanie zbyt długiego stania itp. mają szczególne znaczenie w profilaktyce płaskostopia.

Tutaj polecam parę wkładki ortopedyczne na płaskostopie.