Bieganie to najbardziej podstawowa praktyka, w której uczestniczymy na co dzień. Niektórzy z nas są bardziej konkurencyjni i chodzą jako „sport” poprawiający kondycję i wytrzymałość, podczas gdy inni chodzą jako wymóg wykonywania codziennych czynności. Bez względu na przyczynę lub inspirację, chcemy to zrobić tak łatwo i bezboleśnie, jak to tylko możliwe.

Chodzenie może być bolesne, gdy masz problem ze stopami, taki jak płaskostopie, i może prowadzić do innych problemów. Na szczęście, dzięki dzisiejszej innowacji obuwniczej, możesz rozwiązać problemy z płaskostopiem, po prostu wybierając odpowiednie buty do chodzenia z płaskimi stopami!

 

Na początek przyjrzyjmy się, dlaczego płaskostopie jest tak wyjątkowe. Płaskostopie mają bardzo niski lub nieistniejący łuk, co może powodować problemy biomechaniczne. Mięsień biegnący za wewnętrzną kością kostki ulega rozciągnięciu i zapaleniu, co powoduje, że stopy przestają reagować. Płaskostopie często mają tendencję do nadmiernej pronacji, co może powodować zmianę chodu stóp i nadmierne obciążenie innych części ciała.

 

Większość wymienionych powyżej problemów zostanie złagodzona, jeśli zainwestujesz w parę butów ortopedycznych do chodzenia na płaskostopie. Ale skąd wiesz, które buty są najlepsze na płaskostopie podczas chodzenia?

 

Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci jako eksperci od stóp! Aby korygować biomechanikę stopy, odpowiednie buty do chodzenia dla płaskostopia muszą mieć unikalne cechy i design.

 

Buty z wkładka ortopedyczna są często określane jako wsparcie arch buty. Zapewniają ochronę pod łukiem, zmniejszając stan zapalny i ból poprzez zmniejszenie nacisku na ścięgno piszczelowe tylne. Utrzymują również neutralną postawę ciała, co pomaga zapobiegać nadmiernej pronacji.

 

Do amortyzacji wkładki należy użyć wielu warstw zaawansowanych technologicznie materiałów, które pochłaniają wstrząsy i rozpraszają je na całej stopie. Dostosowana pianka jest również lepsza, ponieważ z czasem dopasowuje się do kształtu stopy, zapewniając ukierunkowane zmniejszenie nacisku.

 

Ergonomiczna podeszwa: buty z podeszwą typu rocker wspomagają biomechaniczny ruch stopy, przenosząc ciężar na przednią część stopy, gdy pięta uderza o podłoże. Eliminuje to nadmierny i dodatkowy ruch, pozwalając stopie skupić się na swoim głównym celu.

 

Mocna podeszwa środkowa: Najlepsze buty na płaskostopie to takie, które nie są zbyt elastyczne w środku i nie dają się całkowicie zgiąć. Solidna konstrukcja może kontrolować ruch pięty, który jest kluczowym elementem pronacji, jednocześnie umożliwiając stopie zginanie i zginanie w „normalnym” zakresie.

 

Wybraliśmy najlepsze męskie i damskie wkładki do chodzenia dla płaskostopia w oparciu o tę listę zalecanych funkcji, aby wstać i iść bez bólu, a co najważniejsze, bez przerwy!

 

NASZE NAJLEPSZE WKŁADKI NA PŁASKOSPOWIEC W 2021 ROKU:

Wkładki do biegania Wkładki wspierające łuk stopy 1052 #

Unikalny system amortyzacji pochłania wstrząsy, które są szczególnie generowane podczas gry w koszykówkę.
Z amortyzacją wsparcie arch, odpowiedni dla wszystkich typów łuków.

Forefoot MET PAD zmniejsza nacisk i pomaga złagodzić ból przodostopia.

Zderzak pięty zapewnia dodatkową amortyzację pod podeszwami stóp.

 

Sportowa wkładka do chodzenia 922 #

Sztywna ortopedia wsparcie arch wkładka, odpowiednia dla typów podbicia od neutralnego do wysokiego.

Konstrukcja konturowa w kształcie litery U w tylnej i śródstopiu pomaga ustabilizować i poprawić stabilność.

 

Powiązany artykuł:
Co to jest ból pięty i jak na ciebie wpływa?
Złe nawyki i dobre nawyki dla dobrego samopoczucia stóp.
Wkładki klinowe do pronacji i supinacji stopy Ideastep.