Pytanie 1: „Co to jest ból pięty?” „Co to jest ból pięty” i „Jakie są główne objawy bólu pięty”

Ból pięty to ogólne określenie dużej grupy chorób, które mogą powodować ból w okolicy pięty.

Ból pięty występuje częściej u osób w średnim i starszym wieku. Ma historię urazu pięty, chodzi za dużo, zwykle mało ćwiczy i nagle dużo ćwiczy w krótkim czasie. Jest to powszechne u osób otyłych, kobiet w ciąży i sportowców. W Stanach Zjednoczonych około 10% populacji będzie cierpieć z powodu bólu pięty w ciągu swojego życia, a ponad dwa miliony osób każdego roku szuka pomocy medycznej. W Chinach ból pięty jest jednym z najczęstszych schorzeń w klinikach chirurgii stopy i stawu skokowego. Wśród dorosłych częstość występowania wynosi około 11-15%.

Typowe zachowanie większości pacjentów z bólem pięty polega na tym, że po odpoczynku uczucie mrowienia jest bardziej widoczne, gdy pięty są po prostu nadepnięte na ziemię, a objawy ustępują po krótkim spacerze. Jeśli chodzą więcej lub pracują przez jeden dzień, zaczynają od nowa. To boli. Uprościć też schemat bólu? Boli, gdy upada na ziemię, robiąc kilka kroków, aby go ulżyć - boli po zbyt długim chodzeniu. Jeśli ty lub twoja rodzina mieliście podobne doświadczenia, prawdopodobnie jest to choroba.

Pytanie 2: „Dlaczego boli mnie pięta?” „Jaka jest przyczyna bólu pięty?” „Moja pięta nie została uszkodzona, jak mogę odczuwać ból pięty?”

Obecnie powszechnie uważa się, że występowanie bólu kości piętowej ma cztery rodzaje przyczyn w społeczności ortopedów.

Powód 1. Rozcięgna podeszwowego

Najpierw przyjrzyjmy się, czym jest powięź podeszwowa.

Białe paski to ścięgna i powięź, ten znajdujący się na podeszwie to powięź podeszwowa, a czerwona część to chora część powięzi podeszwowej. Tak zwane zapalenie rozcięgna podeszwowego oznacza, że ​​powięź ta ulega zapaleniu w miejscu pięty. Nie wszystko jest spowodowane stanem zapalnym, ale częściej drobnymi rozdarciami powięzi spowodowanymi powtarzającym się napięciem i degeneracją.

Kiedy podnosimy piętę podczas chodzenia, przednia część stopy jest w kontakcie z podłożem, a ciężar jest unieruchomiony, tylna pięta jest uniesiona, a powięź podeszwowa jest rozciągnięta. To zajmuje dużo czasu i ile kroków musimy przejść każdego dnia. Tak duża liczba powtarzanych rozciągnięć stopniowo do tego prowadzi. Uszkodzenia powięzi.

Bolesne umiejscowienie zapalenia powięzi podeszwowej znajduje się na ogół nieco w dolnej części pięty i często bolesne jest naciskanie, a pod piętą znajdują się stałe punkty tkliwości.

Więc możesz sobie wyobrazić, że jeśli jesteś cięższy lub dużo chodzisz, jesteś żołnierzem/sportowcem w długotrwałym treningu o wysokiej intensywności, lub jeśli kobieta w ciąży przybiera na wadze w krótkim czasie lub jeśli nie wykonujesz dużo ćwiczeń, możesz nagle zwiększyć ilość ćwiczeń. Doprowadzają do mikroskopijnych rozerwań rozcięgna podeszwowego i nagromadzenia naprężeń, prowadząc do tendinopatii i stanów zapalnych.

Prawie wszyscy pacjenci z zapaleniem rozcięgna podeszwowego odczuwają ból pięty podczas wstawania rano z łóżka.

Powód 2: Ucisk nerwu okołokanałowego

Ten termin jest bardzo akademicki. W kategoriach laika, kiedy nerw przechodzi wokół kości piętowej, jest „duszony” przez ścięgna, więzadła, kości, ostrogi kostne, tłuszcz wokół kości piętowej lub powięź podeszwową, która jest obrzękiem spowodowanym stanem zapalnym. Nerwy są bardzo delikatne. Tak długo, jak utkniesz w nim i nie sprawisz, że będzie to wygodne, od razu poczujesz się nieswojo. Głównym objawem jest ból lub drętwienie, a niektóre będą promieniować do podeszew stóp. Niektórzy pacjenci często odczuwają ból w nocy.

Powód 3. Choroba podeszwy pięty

Poduszka pięty to włóknista poduszka tłuszczowa pod kością piętową.

Ta wkładka tłuszczowa z włókna jest zwykle małą wkładką do pięty. Odgrywa rolę w pochłanianiu wstrząsów, tłumieniu i amortyzacji za każdym razem, gdy chodzimy, biegamy i skaczemy. Ale wraz z wiekiem i przepracowaniem wewnętrzna struktura tej małej poduszki ulega uszkodzeniu. Jest to również bardzo łatwe do zrozumienia, kupujesz najlepsza wkładkalat, zużywają się one po długim czasie, zwłaszcza wkładki pod przodostopiem i piętą zużywają się jako pierwsze. Ta podkładka tłuszczowa jest również zużyta. W tym czasie pojawią się objawy bólowe, gdy stopy staną na ziemi.

(Ciąg dalszy nastąpi…)