Nazwa naukowa

długość nogi przed długi czas, jak sama nazwa wskazuje, odnosi się do ludzkiego ciała, które nie pasują do długości podwójnych kończyn dolnych, co powoduje szereg problemów związanych z nieprawidłową postawą. W rzeczywistości, oprócz niektórych chorób wrodzonych, większość długości nóg jest taka sama, znana jest jako długość nóg, ze względu na ich względne położenie w wyglądzie lub asymetrii funkcji. Aby uzyskać odpowiednie leczenie i pomaga odróżnić ciało w krótkim czasie.

strukturalna długość nóg, większość rodzi się lub w okresie rozwoju młodzieży, kończyny dolne zostały zranione, ale w tym czasie nie były właściwie obsługiwane, w wieku dorosłym prowadzą do zmian strukturalnych.

Tej zmiany strukturalnej nie da się poprawić, poprzez jakikolwiek trening można jedynie zmienić grubość wkładek, aby ciało jako całość pozostało w równowadze.

funkcjonalna długość nogi, natomiast długość kości udowej i piszczelowej, ale z powodu złych nawyków życiowych, pojutrze lub niewłaściwego sposobu poruszania się, zwichnięcia stawu krzyżowo-biodrowego, zaburzenia, a miednica nie jest prosta (przechylenie, skośne, gałki, itp.) Elastyczny jest inny, biodrowy prowadzi do powstania funkcjonalnej długości nóg.

długość nogi niebezpieczeństw

nasza miednica jest jak doniczka, dwie nogi jak doniczka ze stentami. Jeśli długość dwóch stentów, DONICZKI na kwiaty muszą mieć tendencję do jednej strony.

struktura ludzkiego ciała jest względnie symetryczna.

jeśli długość kończyny dolnej jest inna, wpłynie to na miednicę i kręgosłup, powodując rotację miednicy, pochylenie i skręt obrotowy. Nasza postawa ciała spowoduje zniekształcenie i przekrzywienie, znane jako kompensacja. Może mieć poważną skoliozę, strukturę klatki piersiowej tak, że wnętrzności. Kończyny dolne przed problemami mogą prowadzić do kończyn górnych, takich jak ból szyi i tak dalej.

zalecane metody i działania szkoleniowe

funkcjonalna długość nóg może być poprzez trening fitness i korektę, struktura ciała funkcjonalnej asymetrii, często i sztywność zaburzeń funkcji stawów, wspólne działania są ze sobą ściśle powiązane.

struktur miednicy biodrowej i krzyżowej, jeśli jednostronna funkcja stawu krzyżowo-biodrowego jest stosunkowo dużym uszkodzeniem, może wystąpić duża długość funkcjonalna nóg. Istotą rozwiązania problemu jest aktywacja całej struktury miednicy i przywrócenie funkcji miednicy.

akcja szkolenia źródłowego: żaby leżą (kliknij na samouczek) Trening

noty

1, nie utrzymuj naturalnego oddechu, proces ćwiczeń oddechowych;

2, najlepiej w certyfikacji umiejętności rehabilitacji źródła pod kierunkiem trenera;

3, jeśli czujesz się źle, mrowienie w praktyce itp., przerwij praktykę.