Czasami uważamy, że nasze części ciała są niezależnymi jednostkami, z których każda ma swoją własną funkcję. Prawda jest taka, że ​​wszystko w naszym ciele jest ze sobą powiązane, a problem z jednym systemem, takim jak stopa, może powodować dyskomfort i sztywność w innych systemach, takich jak biodra.

 

Jeśli masz stan stopy, taki jak pronacja lub haluksy, wpłynie to na sposób chodzenia. Twoje mięśnie i ścięgna próbują zrekompensować zranione lub bolesne części ciała. Te zmiany mogą prowadzić do złych nawyków chodzenia i biegania, co może prowadzić do większego stresu i bólu bioder.

 

W tym artykule omówimy najczęstsze przyczyny bólu stawu biodrowego oraz sposób, w jaki funkcja stopy wpływa na urazy stawu biodrowego.

 

Problemy ze stopami

Jeśli masz problemy ze stopami, może to wpłynąć na twoją postawę i spowodować zmianę nawyków chodzenia. Ta zmiana powoduje dodatkowe obciążenie stawów i bioder, być może powodując lub zaostrzając problemy z biodrem. Ten ból może utrudniać ćwiczenia lub ogólnie powodować ból stawów. Poniżej przedstawiono niektóre przypadki problemów ze stopami, które mogą wpływać na postawę i powodować ból biodra:

 

Zapalenie powięzi podeszwowej to stan, który wpływa na podeszwy stóp.

Zapalenie powięzi podeszwowej to zaburzenie, w którym pasek tkanki na spodzie stopy, który łączy piętę z palcami, ulega zapaleniu. Może utrudniać chodzenie i bieganie, powodując ból pięty i łuku stopy.

 

Drętwienie lub ból nerwów

Bunions, znane również jako bunionety, to guzki kostne, które pojawiają się na stawie dużego palca, gdy kości stopy przesuwają się z miejsca.

 

pronacji

Naturalny ruch stopy podczas chodzenia nazywany jest pronacją. Każdy krok wykonywany z pronacją powoduje, że kostka i stopa przesuwają się do wewnątrz i w dół, co dodatkowo obciąża pierwszy i drugi palec u nogi. Gdy twoje ciało próbuje zrekompensować zmianę, twoja stopa zaciska się i wywiera nacisk na całe twoje ciało. Twoja goleń jest dotknięta sztywną stopą, która następnie przepływa do kolana i do zginaczy bioder.

 

Supinacja

Podczas chodzenia supinacja występuje, gdy stopa i kostka przetaczają się zbyt daleko na zewnątrz. Supinacja przenosi ciężar z dużego palca na zewnętrzną stopę i małe palce, a nie na duży palec u nogi. Ten ruch może z czasem powodować dodatkowe napięcie stopy i bólu biodra.

 

Częste problemy z biodrem

Siłą napędową twojego ciała są twoje biodra. Kiedy chodzisz lub biegasz, podtrzymują Twoją wagę jako największy staw w Twoim ciele. Chrząstka w panewce biodrowej może zużywać się z biegiem czasu i użytkowania, powodując problemy. Dyskomfort w stawie biodrowym może być również spowodowany niewspółosiowością i niewłaściwą postawą podczas chodzenia lub biegania.

 

Dyskomfort stawu biodrowego może być spowodowany urazami lub chorobami, takimi jak zapalenie stawów lub rak. Zapalenie kaletki, które jest spowodowane zapaleniem stawu w stawie biodrowym, może powodować ból na zewnętrznej stronie ud. Po wewnętrznej stronie ud możesz odczuwać ból związany z zapaleniem stawów.

 

Co niestandardowe ortezy mogą dla Ciebie zrobić?

Niestandardowe ortezy mogą poprawić funkcję stopy i zminimalizować ból biodra, jeśli masz dyskomfort w biodrze spowodowany problemami ze stopą lub kostką. Niestandardowe ortezy poprawią twoją stopę i zapewnią wsparcie dla stopy i kostki, zapobiegając pronacji i supinacji. Niestandardowe ortezy pomagają również kontrolować i utrzymywać równowagę, zapewniając stabilność.

 

Noszenie specjalnie wykonanych butów podtrzymujących dla twojego stanu stopy, a także niestandardowej ortezy to inne rozwiązania bólu biodra.

 

Jeśli masz pytania dotyczące sposobu niestandardowe ortezy może pomóc w przypadku dyskomfortu w stawie biodrowym, umów się na wizytę u podologa lub wyszkolonego fizjoterapeuty.

 

Jeśli chodzi o Twoje zdrowie i problemy medyczne, ortezy mogą pomóc złagodzić ból, złagodzić dyskomfort, którego domowe lekarstwa lub farmaceutyki mogą nie być w stanie złagodzić, oraz złagodzić dyskomfort spowodowany płaskostopiem lub uszczypniętymi nerwami.

 

Jeśli zdecydujesz, że ortezy są dla Ciebie odpowiednie, nasi eksperci z IDEASTEP Orthotics z przyjemnością pomogą Ci w znalezieniu najwyższej jakości but ortopedycznys, niestandardowe ortezy i niestandardowe wkładki.