Chód

To nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia kości.

 

 

Wiele osób uważa, że ​​korekcja chodu ma sprawić, że postawa chodu będzie wyglądać lepiej, nawet jeśli horoskop wewnętrzny/zewnętrzny, pięta nie jest prawidłowa, a postawa nie jest skorygowana, jest tylko trochę brzydka.

W rzeczywistości korekcja chodu jest pilniejsza i ważniejsza niż ortodoncja. Chód to nie tylko postawa ciała, zdolność do ćwiczeń i, co ważniejsze, zdrowie kości.

 

1. Wpływaj na postawę i postawę

U dzieci rotacja wewnętrzna stopy (supinacja), rotacja zewnętrzna stopy (pronacja), płaskostopie i stopy z wysokim łukiem mają dużą częstość występowania. Niewłaściwa postawa siedząca i chodząca powoduje nie tylko garbanie, garbienie się klatki piersiowej i szyi oraz wpływa na urodę postawy dziecka. Wpłynie również na rozwój kości i stawów, powodując poważne problemy, takie jak X-nogi, O-nogi, przednie pochylenie miednicy i skoliozę.

2. Wpływają na zdolności sportowe

Stopa jest kamieniem węgielnym ludzkiego ciała, a stawy kończyn dolnych są głównym korpusem, który przenosi ciężar ludzkiego ciała. Podczas ćwiczeń nacisk na stopy i stawy podwaja się. Siła, szybkość, wytrzymałość i elastyczność ciała dziecka podczas ćwiczeń są związane ze stabilnością stóp. Podbicie stopy pochłania siłę uderzenia podłoża o stopę, a problemy ze stopą i chodem mogą łatwo powodować zmęczenie i ból dziecka podczas ćwiczeń, co skutkuje niską zdolnością wysiłkową dziecka.

Każde ćwiczenie jest nierozerwalnie związane z czynnościami kończyn dolnych, takimi jak chodzenie, bieganie, skakanie, a niewłaściwy chód może łatwo spowodować techniczne zniekształcenie ruchu podczas ćwiczeń, a także osłabiona zostanie zdolność kontroli mięśni i koordynacja ciała. Dzieci mają słabą elastyczność i stabilność stawów, powolne reakcje oraz sztywne i nieskoordynowane ruchy podczas ćwiczeń, co może łatwo spowodować kontuzje.

 

3. Wpływa na zdrowie kości

Na przykład, jeśli chcesz dostać się na dobrą uczelnię, potrzebujesz solidnych podstaw w kursach kultury na niskim, średnim i wysokim poziomie. Zdrowych kości nie osiąga się z dnia na dzień, trzeba je pielęgnować od najmłodszych lat. Kiedy dziecko nie zwracało uwagi na problemy z rozwojem kości, pogrzebało różne ukryte niebezpieczeństwa na dorosłość.

Podczas wzrostu i rozwoju dziecka kości nie są jeszcze uformowane. Słaby chód spowodowany brakiem równowagi rozkładu nacisków podeszwowych i zapadnięciem się łuku stopy prowadzi do zachwiania równowagi biologicznej linii sił organizmu człowieka, która rozciąga się ku górze od podeszwy stopy. W wyniku kompensacji dochodzi do pochylenia postawy, przesunięcia punktów sił stawowych, zwiększenia jednostronnego ciężaru, a następnie deformacji kości i stawów.

 

 

Czy istnieje granica wieku dla korekcji chodu?

Wiek od 3 do 14 lat to okres szybkiego wzrostu kości u dzieci. To złoty okres na korektę chodu. Trudno jest to skorygować po zamknięciu kości dorosłych. Dlatego szczególnie ważne jest wczesne wykrywanie i wczesna interwencja, które mogą zagwarantować dziecku zdrowie kości na całe życie.

 

Chociaż kości dorosłych są zamknięte, jeśli wystąpi ból stawów, ból podczas chodzenia, zapalenie powięzi i inne problemy, dostosowany program chodu IDEASTEP może pomóc dorosłym skutecznie złagodzić ból oraz zapobiegać i kontrolować związane z tym problemy.