W tym artykule porównano wpływ płaskich stóp na stopy z łukami o wysokim łuku. Zapewnia również wielokrotnie nagradzaną metodę radzenia sobie z każdym z tych problemów.

 

PŁASKIE STOPY vs. WYSOKIE ŁUKI

Jestem biegaczem od ponad trzech dekad i miałem sporo problemów ze stopami. Teraz, kiedy zbliżam się do czterdziestki, zdałem sobie sprawę, że chcę być aktywny tak długo, jak to możliwe. Jest kilka pozytywnych wiadomości do przekazania. Jeśli biegacze lub ktokolwiek inny z płaskostopiem lub wysokim łukiem stopy stosuje określoną taktykę, może biegać bez bólu.

 

 

Przyjrzyjmy się kontrastom między płaskostopiem a wysokim podbiciem. Każdy z nich może uderzyć cię w strunę. Następnie przyjrzymy się wypróbowanemu i prawdziwemu rozwiązaniu, które działa dla mnie.

 

 

Płaskostopie

 

Według Kliniki Mayo ludzie o płaskich stopach mają płaskie łuki. Kiedy stoisz, cała twoja stopa ma kontakt z podłożem. Płaskostopie jest bardzo częstą dolegliwością. Łuki mogły nie urosnąć w dzieciństwie. Urazy tego obszaru mogły się zdarzyć w dowolnym momencie Twojego życia.

 

 

Według badań opublikowanych w Journal of Clinical and Diagnostic Research płaskostopie jest zaburzeniem, które wpływa na jakość naszego życia wraz z wiekiem. Kiedy pacjenci mają płaskostopie, często zgłaszają, że nie odczuwają żadnego bólu.

 

 

Objawy obejmują:

 

 

Ból pięty lub podbicia, który nasila się podczas aktywności sportowej

Opuchnięte kostki

 

Wysokie łuki

 

Zgodnie z MedlinePlus.gov wysoki obszar łuku jest definiowany jako obszar między palcami a piętą. Możesz mieć wysokie podbicie, jeśli twoje buty nie mają płaskiej podeszwy. Jest to bardziej rzadka dolegliwość niż płaskostopie. Ponieważ bolesność występuje na środku stopy, są one również bardziej niewygodne. Śródstopie to kości łączące palce i kostkę na spodzie stopy. Choroba kości lub nerwów powoduje, że łuki są wyższe niż typowe.

 

 

Objawy obejmują:

 

 

Stopa jest krótsza niż typowa długość.

Bieganie, stanie lub chodzenie powoduje ból.

Wpasowanie się w buty to nie lada wyzwanie.

 

 

Mam wysokie podbicie z okazjonalnymi nawrotami nerwiaka Mortona. Kiedy biegałem na duże odległości, moja kondycja wysokiego łuku była irytująca. Nie bez powodu powiedziałem „kiedyś”. Odkąd znalazłem IDEASTEP, po raz pierwszy od dłuższego czasu mogę biegać bez bólu.

 

 

Skuteczne rozwiązanie

 

 

Dla mnie najbezpieczniejszym zabiegiem były i nadal są wkładki IDEASTEP Arch control. Skutki dolegliwości związanych z wysokim łukiem lub płaskostopiem mogą być poważne. Ale kiedy noszę IDEASTEP, zawsze czuję się swobodnie. Właściwie, kiedy nie mam ich na sobie w ciągu dnia, czuję, że czegoś mi brakuje.

 

 

To, co najbardziej podoba mi się w tych konkretnych wkładkach ortopedycznych, to:

 

 

Szybkie i łatwe do dostosowania wsparcie arch – Mogę łatwo zmienić ortezę dzięki unikalnej, ekskluzywnej regulacji kontroli łuku. Nie muszę za każdym razem zabierać wkładek do butów do specjalisty. Mogę wznowić bieganie bez konieczności czekania na zwrot wkładek z zakładu ortodontycznego.

 

 

Pasuje do mojego asortymentu butów - wygodniejszy niż moje trampki i buty. Potrzebują średnich lub grubych skarpet, które pomieszczą wkładki IDEASTEP. Wkładki nie należy zakładać do cienkich skarpet czy luźnych butów, co jest zrozumiałe. Nie chcę, żeby moje stopy się chwiały; Chcę, żeby zostały.

 

 

Trwa długo – biegam codziennie. Jedna para butów starcza mi na pół roku. Jeśli przestanę biegać i zacznę „normalne” zajęcia, to wytrzymają one nawet rok. Nie ma mowy!

 

 

To wielokrotnie nagradzane rozwiązanie: IDEASTEP został uznany przez magazyn Industrial Safety and Hygiene News za najlepszy produkt do ochrony stóp roku 2020. Jest to również moim zdaniem najlepsze rozwiązanie niechirurgiczne.

 

 

IDEASTEP przynosi ulgę osobom, które cierpią z powodu:

 

 

płaskostopie – całkowicie płaskie podeszwy

wysokie łuki – łuki, które są wyższe niż typowe.

Nueroma Mortona to rodzaj dyskomfortu nerwowego, który występuje w pobliżu palców u stóp.

Rozcięgna podeszwowego charakteryzuje się silnym bólem pięty spowodowanym zapaleniem tkanki.

I wiele innych schorzeń stóp

IDEASTEP zmienia życie ludzi, którzy tak jak ja biegają, spacerują lub po prostu są aktywni podczas wykonywania swoich codziennych obowiązków. Już teraz możesz zadbać o zdrowie swoich stóp! Dowiedz się więcej o tym wyjątkowym wsparcie arch to mi pomaga. Jestem pewien, że u Ciebie też świetnie się sprawdzi.