Ludzie, którzy są zaniepokojeni zapachem stóp, całkowicie boją się zostawić trochę butów, gdy są poza domem, ponieważ boją się unosić zapachu, co jest niegrzeczne i niehigieniczne. Tsai Chengfang, lekarz odpowiedzialny za oddział skóry w Narodowym Szpitalu Uniwersyteckim na Tajwanie, powiedział, że czynniki odpowiedzialne za zapach stóp to nic innego jak „uszczelnienie, pocenie się, bakterie i temperatura”. Tak długo, jak jeden z tych czynników zostanie zmieniony, zapach stóp można poprawić.

Zapach stóp jest najczęściej spowodowany spoconymi stopami, długotrwałym noszeniem butów i skarpet lub infekcjami bakteryjnymi, takimi jak grzybica stóp i grzybica paznokci. W przypadku złej wentylacji stopy stają się siedliskiem bakterii, które rozkładają warstwę rogową naskórka i wydzielają specyficzny zapach! Najskuteczniejszym rozwiązaniem jest bezpośrednia zmiana ekologii bakterii. Skuteczne będzie również stosowanie pudru do stóp ze składnikami bakteriobójczymi lub dezodorantu, który wykorzystuje żywe bakterie do sterylizacji bakterii.

4 zasady usuwania zapachu stóp

1. Umyj stopy
Stopy owinięte przez cały dzień warstwami butów i skarpet oraz pot są podatne na rozmnażanie się bakterii. Quan Mingduo, dermatolog ze szpitala Cathay Pacific, zasugerował, że pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić po powrocie do domu, jest umycie stóp. Dokładnie umyj stopy podczas mycia stóp i wysusz je całkowicie po umyciu, ponieważ wilgoć może również powodować stopy Hongkongu.

2. Zmień buty
Staraj się nie nosić codziennie tej samej pary butów. Ta sama para butów może powodować nieprzyjemny zapach stóp lub stóp, ponieważ pot z poprzedniego dnia jeszcze nie wysechł.

3. Oddychający
Dobrym sposobem na zapobieganie nieprzyjemnemu zapachowi stóp jest umożliwienie stopom oddychania. Jeśli firma na to zezwala, w biurze można umieścić parę kapci. Jeśli nie możesz, zdejmij buty idąc do toalety, aby stopy mogły oddychać.

4. Skarpety z czystej bawełny
Zasadniczo wybieraj skarpetki z czystej bawełny. Ale jeśli praca jest zabroniona, możesz przynieść dodatkową parę pończoch na zmianę podczas przerwy w południe.

Buty mogą również powodować nieprzyjemny zapach

Buty i wkładki muszą być dobrze dopasowane, aby uniknąć podrażnień i nadmiernej potliwości stóp. Huang Ciyuan, zastępca szefa pomocniczej grupy obuwniczej Centrum Badań Obuwia i Technologii, również udzielił kilku wskazówek, jak pożegnać się ze śmierdzącymi butami:

#Buty sportowe powinny wybrać przewiewną cholewkę z siateczki w kratkę.

#Buty skórzane powinny wybierać prawdziwą skórę, ponieważ skóra syntetyczna jest mniej oddychająca i upycha stopy.

#Wiele butów z poduszką powietrzną jest reklamowanych jako pochłaniające pot i neutralizujące zapachy, ale należy zwrócić uwagę na to, czy mają otwory wentylacyjne umożliwiające konwekcję powietrza wewnątrz i na zewnątrz butów, ponieważ niektóre buty z poduszką powietrzną tylko pogrubiają wkładkę i mogą absorbują tylko wstrząsy i nie mają efektu pochłaniania potu.

#Dezodoranty do wkładek do butów najczęściej wykorzystują węgiel aktywny do pochłaniania zapachów. Posyp buty proszkiem na wysypkę i talkiem, aby wchłonąć wilgoć i utrzymać stopy w suchości. Lub spryskaj dezodorant w sprayu zawierający składniki antyseptyczne. „Jeśli uważasz, że powyższe metody są kłopotliwe, często zdejmujesz buty, aby wygrzewać się na słońcu” – powiedział.

Jakie pokarmy mogą dezodoryzować ciało?

Z perspektywy medycyny chińskiej, niezależnie od tego, czy jest to zapach stóp, zapach ciała, czy zapach potu, jest to spowodowane wilgocią, która nie może być płynnie metabolizowana i gromadzi się w organizmie. „To tak, jakby odpływ wody był zablokowany i z czasem będzie śmierdzieć”. Nauczyciel Liao Lilan wyjaśnił. Te trzy zapachy najczęściej łączą się w następujących dwóch sytuacjach:、

1. Niedobór śledziony i żołądka:
Objawy: wzdęcia brzucha, utrata apetytu, mokre i lepkie stolce, luźne stolce, ciągłe uczucie brudu, zawroty głowy, udar cieplny, blada cera.

Leczenie: Głównie regulują pracę przewodu pokarmowego, stosować Odwar z Sishen i Odwar z Liujunzi.

Zastosowanie zewnętrzne: Możesz nakładać plasterki imbiru bezpośrednio pod pachami, aby usunąć zapach ciała. Użyj wody ziołowej przegotowanej z laskami cynamonu i cynamonem do wycierania lub moczenia w kąpieli.

Dieta: Ogranicz spożywanie zimnych pokarmów, takich jak arbuz, lód, kiwi, kantalupa, sałata i smoczy owoc. Zaleca się spożywanie większej ilości ciepłych pokarmów, takich jak ignam i nasiona lotosu.

2. Ciało jest ciepłe i ciężkie:
Objawy: Suchość w jamie ustnej, obfite pocenie się, żółte pocenie, zaczerwienienie, swędzenie lub wysypka na skórze spoconego obszaru, łatwo się zdenerwować.

Leczenie: Głównie w celu usunięcia upału i wilgoci, użyj nasion coix, zupy z melona zimowego, nasion babki lancetowatej.

Zastosowanie zewnętrzne: Zamocz stopy w herbacianej wodzie, aby usunąć zapach stóp, ponieważ herbata jest chłodna i może ograniczać pocenie się.

Dieta: Jedz mniej smażonych, pieczonych i smażonych potraw i staraj się unikać pikantnych potraw, takich jak mięso, chacha i chili.

Zaleca się spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w wodę, takich jak szpinak wodny, amarantus, tykwa woskowa, rzepak, seler, fasola mung i pływająca pszenica.