Jak wybrać wkładki

 

ortopedyczny wsparcie arch z pewnością będzie bolesne, ale złamanie wkładki z czasem pomoże złagodzić dyskomfort. Jeśli po kilku tygodniach pomoc w podbiciu nadal Ci przeszkadza, powinniśmy wypróbować inną wkładkę.

 

Wszystko, czego potrzebujesz, to dobra para wsparcie archs i wkładka. W większości przypadków sensowne jest odróżnienie funkcji buta od funkcji buta wsparcie arch i wkładki przy podejmowaniu decyzji, jakiego rodzaju wkładki potrzebujesz. [7 źródeł]

 

Określenie, czego potrzebujesz od wkładki, pomoże ci wybrać najlepszą opcję. Do różnych typów butów potrzebne są różne rodzaje wkładek. W przypadku butów o małej objętości ciągła wkładka z grubą cholewką nie będzie pasować, a cienka wkładka sprawi, że Twoje buty do biegania będą bardziej przestronne. Upewnij się, że masz odpowiednią wkładkę do swojego obuwia.

 

Najlepiej zacząć od znalezienia odpowiedniej wkładki do rozmiaru buta. Znajdź wkładkę, która odpowiada Twojemu rozmiarowi buta, i prawdopodobnie będzie to ta najlepsza wkładka dostępny.

 

W tym momencie możesz chcieć użyć wkładki, aby pomóc butowi dopasować się do stopy. Na przykład dodatkowa wkładka pomoże wypełnić objętość, aby uzyskać lepsze dopasowanie, jeśli but ma luźną piętę lub ślizga się pięta. Będziesz potrzebować cichej wkładki, jeśli Twój but jest wygodny.

 

Jeśli chodzi o wybór udanej wkładki OTC, rozmiar ma znaczenie. Znalezienie wkładki, która pasuje do podeszwy stopy w różnych butach, może być trudne. Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, kiedy kupić następne wykończenie. To wszystko brzmi dziwnie, gdy przygotowujesz się do nowej wkładki.

 

Wkładka OTC może pomóc złagodzić ból i chronić stopę przed dalszymi obrażeniami. Nie musisz cierpieć z powodu płaskostopia. A jeśli tak, ilość odczuwanego bólu zależy od wielu czynników.

 

Teraz, gdy opanowałeś kontrolę języka, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, która wkładka jest dla Ciebie najlepsza. Kiedy znajdziesz odpowiednią parę butów, najprawdopodobniej je założysz i odkryjesz, że nie mają zbytniego wsparcia łuku. Chociaż może to być irytujące, to nie koniec świata.

 

Jeśli pięta ślizga się lub pięta buta o coś ociera, prosty żelowy uchwyt na piętę może rozwiązać problem. Pół wkładki pomoże, jeśli to nie wystarczy. Półwkładka ma za zadanie wspierać piętę, ale nie przednią część stopy.

 

Do butów dołączone są wkładki od producenta. Wyjmij dostarczoną wkładkę i wymień ją na nową. Potrzebujesz stabilnego wsparcia, jeśli twoja stopa jest w sznurowanym bucie. Stopa powinna być wygodna w sznurowanych butach, ale nie za ciasna.

 

Tłumienie jest jedną z kluczowych funkcji aplikacji. Ponadto, jeśli jesteś dużą osobą noszącą duży plecak, upewnij się, że plecak jest solidny, pięta jest wykonana z twardego materiału, a amortyzacja służy raczej do pochłaniania wstrząsów niż do próżni.

 

Podeszwy wyłożone są jedwabiem pochłaniającym wilgoć. Podeszwy mają głęboką skorupę pięty, wysoki kontur boczny i łuk, aby pomóc rozłożyć ciężar i wyrównać nacisk na podeszwę stopy oraz zminimalizować zmęczenie stopy. Wysokiej klasy wkładka pozwala przekształcić płaski but w ujemny obcas.

 

Korzyści z używania wkładki Dzięki elastycznemu łukowi wkładka jest zbudowana tak, aby zminimalizować wydłużenie. Nadpronacja jest spowodowana niewspółosiowością kości i ruchami łuku, dlatego dobrze skonstruowana wkładka może pomóc w zapobieganiu nadmiernej pronacji w butach. Dodatkowa struktura łuku zapewnia poczucie bezpieczeństwa, co jest idealne dla sportowców.

 

Możesz użyć opcji tłumienia zwanej funkcją kontroli, aby kontrolować swój sprzęt i korygować rzeczy, takie jak pronacja, jeśli potrzebujesz trochę więcej amortyzacji. Jeśli masz problemy ze stopami, wystarczy neutralny but lub but. Jak widać, buty często klasyfikowane są jako regulowane (tapicerka) lub neutralne (materiał) (w stosunku do zabudowanej konstrukcji).

 

archeologia Łuk stopy dzieli się na neutralny, średni, niski, płaski (opadający) lub wysoki. Jedna lub więcej z tych form łuku może być dostosowana do wkładek.

 

Kliknij tutaj, aby obejrzeć samouczek wideo dotyczący wyboru formy podłogi. Rodzaj podłogi (więcej na ten temat poniżej) i sposób jej działania zdefiniujesz przewijając zawartość wkładki.

 

Gdy jest tak wiele opcji, próba znalezienia najlepszej ortezy dla stopy może być zniechęcająca. Przygotowaliśmy przewodnik krok po kroku, który pomoże Ci zawęzić opcje. Trudność polega na ustaleniu, czy możesz samodzielnie używać ortezy lub wkładki.

 

Dowiedz się, jakie mają zalety, jakie problemy rozwiązują i który z nich jest dla Ciebie najlepszy. Każdy, kto spędził dużo czasu na nogach, rozumie, jak ważny jest zakup odpowiedniego obuwia.

 

Praca nóg jest jednym z aspektów, które mogą zadecydować o twojej grze w tenisa lub ją zepsuć ze względu na jej nagłe reakcje, zmiany kierunku, powtarzające się tupanie i przyspieszenia. Musisz zobowiązać się do jak najlepszej pracy nóg przy każdym ruchu na korcie, aby zmniejszyć napięcie i wpływ na stopy.