Przeciętny człowiek, który dożyje 80 roku życia, zrobi mniej więcej na północ od 200 milionów kroków. To dużo chodzenia, delikatnie mówiąc! Oczywiście wraz z wiekiem kroki te stają się coraz trudniejsze i mogą powodować problemy i konsekwencje. Ten esej przyjrzy się problemom stóp związanym z wiekiem i temu, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ich wpływ.

 

Na artretyzm

Jednym z najbardziej znanych schorzeń stóp związanych z wiekiem jest zapalenie stawów. Jest to zespół, który może dotyczyć każdego obszaru ciała, nie tylko stóp. Najbardziej rozpowszechnioną formą zapalenia stawów jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Jest to wyzwalane, gdy stawy i chrząstki, które łączą twoje kości, zaczynają się zużywać. Palce i kostki stóp są szczególnie narażone na tego rodzaju zużycie i obciążenie”. Objawy zapalenia stawów obejmują ból, sztywność, obrzęk i problemy z poruszaniem stopą lub chodzeniem.

 

Każdy obszar stopy może być dotknięty tym bólem. Na szczęście istnieje wiele metod leczenia tej choroby. Leki przeciwzapalne dostarczone przez eksperta medycznego mogą być najpilniejszym lekarstwem. Zapalenie stawów można złagodzić i zapobiegać za pomocą zabiegów ortopedycznych. Jak wskazano, etiologia zapalenia stawów polega na starciu chrząstki w stawach stopy. Niestandardowe ortezy mogą zapewnić, że Twoja stopa nie będzie wywierać niepotrzebnego obciążenia na żaden konkretny obszar. Ponieważ artretyzm występuje nieco częściej u kobiet w starszym wieku, wygodne buty dla kobiet mogą być również ważnym elementem walki z dolegliwością. W najcięższych przypadkach może być wymagana operacja lub zastrzyki sterydowe.

 

Stopy, które są całkowicie płaskie

Chrząstka w stopie nie jest jedyną częścią stopy, która ulegnie zniszczeniu, jeśli nie będziesz o nią odpowiednio dbać. Więzadła to tkanki łączne, które utrzymują stopę w łukowatym kształcie. Jeśli twoje stopy nie otrzymają odpowiedniego wsparcia, będą się stopniowo rozciągać, powodując stan znany jako „płaskie stopy”. Obrzęk stopy, a także ból biodra, kolana i dolnej części pleców to możliwe skutki uboczne tej dolegliwości. Jeśli nie zostanie to odpowiednio rozwiązane, płaskostopie może powodować trudności w chodzeniu lub nawet staniu prosto w miarę starzenia się.

 

Płaskostopie zwykle leczy się fizjoterapią i zabiegami. Fizjoterapeuci lub podiatrzy mogą oferować różnorodne zajęcia, takie jak rozciąganie pięty, które są specjalnie zaprojektowane, aby pomóc w płaskich stopach. Najskuteczniejszą techniką walki z płaskostopiem jest stosowanie zabiegów ortopedycznych. Mogą z niego skorzystać kobiety i mężczyźni niestandardowe ortezy w połączeniu z wygodnymi butami, aby stworzyć „sztuczny łuk”. Zapewni to wsparcie ważnych więzadeł i zapobiegnie ich zużyciu. Ten rodzaj ortezy może również pomóc, gdy twoje łuki wypadły, umożliwiając wyleczenie stopy.

 

Palec młotkowaty

Dojazd niestandardowe ortezy we wczesnym okresie życia może pomóc w zapobieganiu problemom, takim jak płaskostopie w późniejszym życiu. I odwrotnie, całe życie złych wyborów obuwia może cię prześladować. Jednym z przykładów takich reperkusji jest dolegliwość zwana „palcem młota”. Jest to nienaturalne zgięcie w jednym lub kilku stawach palców u stóp, które zwykle jest spowodowane noszeniem źle dopasowanego obuwia. Zbyt cienkie buty zmuszają palce do przyjmowania nienormalnych pozycji. Te rozczłonkowane palce są podatne na modzele, odciski, zapalenie stawów i obrzęki, a także są wyjątkowo niewygodne.

 

Najlepszym sposobem na uniknięcie zdobycia Hammertoes jest nigdy ich nie zdobyć. Noszenie wygodnych butów dla kobiet lub mężczyzn to fantastyczny sposób na uniknięcie rozwoju tego problemu. Szczególnie ważne jest, aby buty miały wystarczająco dużo miejsca w obszarze palców i były wystarczająco szerokie, aby pomieścić stopy. Hammertoe można również leczyć za pomocą ortez, które są wykonane na zamówienie, aby utrzymać palce w odpowiedniej pozycji. W większości przypadków takie ortezy mogą pomóc w powolnym odwróceniu Hammertoe; operacja jest wymagana tylko w najcięższych przypadkach.

 

Skrócenie ścięgna Achillesa

Twoja stopa może się poruszać dzięki sieci ścięgien, które łączą różne elementy stopy i łączą stopę z podudziem. Te ścięgna mogą się zużywać i tracić normalny poziom wody, który zapewnia im zdrowie i sprawne funkcjonowanie w miarę starzenia się. Te ścięgna mogą zacząć się skracać wraz z wiekiem. Może to powodować płaskostopie, a także bolesność i brak ruchu w stopie. Nieleczone skracanie ścięgna Achillesa może prowadzić do zerwania ścięgna Achillesa, co może mieć katastrofalne skutki dla mobilności.

 

Regularne ćwiczenia rozciągające i napinające ścięgno Achillesa to najlepszy sposób na utrzymanie rozciągniętego i zwinnego ścięgna Achillesa. Powinieneś również starać się inwestować w rozwiązania ortopedyczne, które utrzymują stopy we właściwej pozycji dla optymalnego wsparcia pięty – ścięgno Achillesa łączy się ze stopą na pięcie.

 

Zanik poduszek tłuszczowych

Wiele osób martwi się utratą wagi w miarę starzenia się. Jednak w niektórych okolicznościach utrata masy ciała powinna być Twoim pierwszym zmartwieniem. Możliwa jest utrata naturalnej amortyzacji tłuszczu, która chroni kości i ścięgna po wewnętrznej stronie stopy. Może to powodować różne problemy, w tym duży ból w piłce i pięcie stopy.

 

Aby zrekompensować brak wyściółki, którą obecnie masz, jedną z najlepszych strategii radzenia sobie z zanikiem tkanki tłuszczowej jest zakup dodatkowych wygodnych butów dla mężczyzn i kobiet. Z drugiej strony miękkie niestandardowe ortezy są dobrym wyborem, ponieważ mogą działać jak „sztuczne podkładki pod stopy”, które dopasowują się do podeszwy.

 

Uzyskaj to, co najlepsze w niestandardowych ortezach

Wygodne ortezy i wygodne buty dla kobiet i mężczyzn mogą pomóc w zapobieganiu problemom ze stopami w późniejszym życiu. W naszym sklepie znajduje się szereg wyjątkowych rozwiązań ortopedycznych, wyprodukowanych przez absolutnie najlepszych producentów obuwia i ortez w branży. Uzyskaj ortezę, której potrzebujesz już dziś, abyś jutro mógł cieszyć się stopą bez bólu.