Kliny na pięcie to urządzenia ortopedyczne umieszczane pod piętą stopy, zwykle wewnątrz buta. Służą one kilku celom i są powszechnie używane do następujących celów:

1. Ulga w bólu pięty

Kliny na piętach mogą pomóc złagodzić ból i dyskomfort związany z takimi schorzeniami, jak zapalenie powięzi podeszwowej, zapalenie ścięgna Achillesa i ostrogi piętowe. Lekko podnosząc piętę, zmniejszają obciążenie dotkniętych tkanek i sprzyjają bardziej naturalnemu ułożeniu stopy.

2. Korygowanie rozbieżności w długości nóg

Rozbieżności w długości nóg występują, gdy jedna noga jest krótsza od drugiej, co prowadzi do braku równowagi w chodzie i postawie. Koturny na obcasie mogą służyć do kompensacji różnicy w długości nóg, zapewniając wsparcie i wyrównując wysokość nóg.

3. Rozciąganie ścięgna Achillesa

Kliny na piętach ze stopniowym nachyleniem służą do rozciągania i wydłużania ścięgna Achillesa. Może to być korzystne dla osób z napiętymi lub skróconymi ścięgnami Achillesa, pomagając poprawić elastyczność i zmniejszyć ryzyko kontuzji.

4. Korekcja ustawienia stopy

Kliny pod piętą można stosować w celu skorygowania problemów z ustawieniem stopy, takich jak nadmierna pronacja (zwijanie stopy do wewnątrz) lub supinacja (zwijanie stopy na zewnątrz). Zapewniając wsparcie i zmieniając kąt pięty. Pomagają promować bardziej neutralną pozycję stóp i poprawiają ogólną biomechanikę.

5. Absorpcja wstrząsów

Kliny na pięcie zapewniają amortyzację i amortyzację, redukując siły uderzenia występujące podczas chodzenia lub biegania. Może to być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na ostrogi piętowe lub zanik poduszki tłuszczowej. Ponieważ pomaga chronić piętę i otaczające ją tkanki.

Należy pamiętać, że stosowanie klinów pod piętę powinno opierać się na zaleceniu pracownika służby zdrowia, np. podiatry lub specjalisty ortopedy. Mogą ocenić konkretny stan Twojej stopy i udzielić wskazówek dotyczących odpowiedniego rodzaju i rozmiaru klinów na obcasie, dostosowanych do Twoich potrzeb.

Rozwiń więcej powiązanych treści: https://www.aideastep.com/heel-pads/.