Specjaliści od stóp i kostek udzielają porad dotyczących wyboru odpowiednich butów

 

Zespół IDEASTEP Foot & Ankle dzieli się wskazówkami dotyczącymi dopasowania obuwia

 

 

East Syracuse, Nowy Jork to miasto w stanie Nowy Jork. W kwietniu tego roku, Syracuse Orthopaedic Specialists obchodzi Narodowy Miesiąc Świadomości Zdrowia Stóp. Członkowie kompletnego zespołu zajmującego się stopami i kostkami organizacji wykorzystują okazję do edukowania opinii publicznej na temat znaczenia zdrowych stóp oraz przedstawiania pomysłów i zaleceń dotyczących zdrowia stóp, w tym wyboru odpowiedniego obuwia.

 

Pedorthist Karl Kang jest częścią zespołu IDEASTEP Foot & Ankle i może pomagać pacjentom w doborze ortezy i odpowiedniego obuwia. Pedortyka to zarządzanie i leczenie zaburzeń stóp, kostek i kończyn dolnych, które wymagają dopasowania, wykonania i regulacji urządzeń pedortycznych. Pedortyka to dziedzina medycyny, która wykorzystuje obuwie do łagodzenia i leczenia dolegliwości stóp.

 

Karl Kang, C.Ped., mówi: „Posiadanie dobrego obuwia jest niezwykle ważne dla każdego, zwłaszcza dla osób cierpiących na choroby lub urazy związane ze stopami lub kostkami”. „Dobrze dopasowane buty nie tylko pomagają radzić sobie z dyskomfortem stóp, ale mogą również pomóc uniknąć uszkodzeń i bólu stopy i kostki. I nie oszukujmy się, bycie w niewygodnych butach nie jest zabawne”.

 

Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać przy zakupie w Pedorthic Footcare Association, według Karla:

 

Rozmiary butów, a także marki i projekty obuwia nie są standardowe. Nie kupuj butów na podstawie rozmiaru na etykiecie; zamiast tego zacznij od zakresu rozmiarów i idź w górę.

Za każdym razem, gdy kupujesz parę butów, zmierz obie stopy. Rozmiar i kształt stóp zmienia się w ciągu życia.

Wybierz buty, które mają kształt stopy.

Kupując buty, wypróbuj różne style i typy. Buty należy oceniać po tym, jak dobrze leżą na stopie. Należy unikać każdego stylu, który wydaje się nadmiernie ciasny, zbyt luźny lub drażni części stopy. Stopy mogą później boleć, jeśli buty będą ciasne lub zbyt luźne podczas przymierzania.

Buty powinny być tak szerokie i tak długie jak stopy. Podczas chodzenia lub biegania stopy wydłużają się, gdy stykają się z ziemią.

Upewnij się, że najszersza część stopy („piłka”) pasuje wygodnie do najszerszej części buta. Ta kombinacja pozwala butom zginać się w miejscu, w którym zginają się stopy, dzięki czemu są bardziej funkcjonalne i wygodne w noszeniu.

Obcasy powinny swobodnie poruszać się w butach. Aby uniknąć poślizgu pięty, nie kupuj butów, które są za małe. Wypróbuj inny but, jeśli twoja stopa doświadcza nadmiernego poślizgu w pięcie.

Na sposób dopasowania buta mają wpływ wkładki lub ortezy. Wkładki do butów lub ortezy stóp zajmą w butach miejsce, które powinno być zarezerwowane dla stóp. Będziesz potrzebować obszerniejszego buta, jeśli potrzebujesz wkładek lub ortez; w przeciwnym razie wkładki nie będą działać prawidłowo, a buty nie będą odpowiednio dopasowane.

Wybierz buty, które są odpowiednie do aktywności i czasu, w którym będziesz ją wykonywać. W ciągu dnia iw różnych warunkach zmienia się kształt i rozmiar stóp.

Aby upewnić się, że buty są wygodne, chodź w nich.