Wkładki ortopedyczne, jako pomoce ortopedyczne dla stóp, są produktem połączenia biomechaniki, ortopedii, nauki o ćwiczeniach fizycznych, inżynierii biomedycznej i innych dyscyplin. Jest stosunkowo dobrą konserwatywną metodą interwencji w problem linii sił stóp i kończyn dolnych.

Jednak w Chinach ludzie nie zwracają wystarczającej uwagi na problemy ze stopami, a wkładki ortopedyczne nie zostały jeszcze spopularyzowane, co skutkuje ogólnie niską świadomością opinii publicznej na temat wkładek ortopedycznych, a subiektywne założenia nieuchronnie spowodowały wiele nieporozumień.

Dzisiaj podzielimy się z Tobą 6 najczęstszymi nieporozumieniami dotyczącymi wkładek ortopedycznych.

1. Im bardziej miękka wkładka, tym lepiej? NIE!

Wiele osób uważa, że ​​im bardziej miękka wkładka, tym lepsza, im bardziej miękka, tym wygodniejsza.

W rzeczywistości miękkie wkładki zapewniają tylko pewną amortyzację. Czasami są nie tylko nieskuteczne dla zdrowia naszych stóp i ciała, ale także dogadzają lub pogłębiają problemy samego organizmu.
Wysokiej jakości wkładki powinny charakteryzować się zarówno wygodą, jak i funkcjonalnością, „miękkie i twarde”.

Przyśrodkowy łuk stopy powinien wspierać, a pięta wokół pięty powinna stabilizować i chronić staw skokowy. Jednocześnie spód pięty powinien być miękki, aby amortyzować uderzenie, a przednia część stopy powinna być wykonana z miękkich materiałów, które nie będą utrudniać ani utrudniać odbicia.

Dla przyjaciół z niestabilnymi kostkami, luźnymi więzadłami, zapadniętymi łukami i koślawością kości piętowej noszenie szczególnie miękkiej wkładki nie będzie miało żadnego ochronnego wpływu na stopy i ciało, ale zwiększy problem grawitacji.

2. Po założeniu wkładki powinieneś czuć się komfortowo. NIE!

Podobnie jak w przypadku teorii „bardziej miękkie = lepsze”, większość ludzi uważa, że ​​wkładki powinny być wygodne już przy pierwszym przymierzeniu.

Nie możemy ocenić jakości wkładki na podstawie komfortu wkładki.

Jeśli rozumiesz zasady i zastosowania wkładek ortopedycznych, łatwo zrozumiesz, dlaczego wkładki ortopedyczne wymagają okresu adaptacji lub okresu docierania.

Zasada ortopedyczna wkładek ortopedycznych jest podobna do aparatów ortodontycznych.

Jako pomoc ortopedyczna wywiera nacisk na określony obszar, aby przesunąć go do właściwej pozycji. Jak pokazano na powyższym obrazku, kiedy twoje mięśnie, ścięgna i kości ponownie nauczą się, jak współpracować, aby wytworzyć odpowiedni stan stresu, ten rodzaj nacisku początkowo sprawi, że poczujesz się niekomfortowo.

Skuteczna wkładka może redystrybuować nacisk podeszwowy, aby zmniejszyć „koncentrację nacisku”.

Okres adaptacji do pierwszego noszenia wkładek ortopedycznych:

Zalecamy rozpoczęcie od noszenia wkładki przez krótki czas (może od 30 minut do 1 godziny), a następnie powolne zwiększanie czasu noszenia w miarę dostosowywania się, aż do pełnej adaptacji.
Jeśli nie przystosowałeś się po dwóch tygodniach, musisz skontaktować się z odpowiednim technikiem ortopedą w celu adaptacji i dopasowania.

3. Wkładka jest odpowiednia tylko dla osób z obolałymi stopami. NIE!

Chociaż wkładki mogą rzeczywiście pomóc wielu ludziom złagodzić ból stóp, nie tylko osoby z bólem stóp muszą je nosić.

Ciało składa się z mięśni, więzadeł i kości, które współpracują ze sobą w dynamicznym łańcuchu. Dlatego, gdy część linii siły jest nieprawidłowa lub źle wyrównana, lub jej funkcja zostanie utracona, wpłynie to również na inne części lub funkcje.

Na przykład, w przypadku niektórych strukturalnych długich i krótkich nóg spowodowanych zużyciem stawów, pooperacyjną lub wrodzoną dysplazją, lewa i prawa strona nie są równomiernie obciążone, a długie kończyny będą znosić większy nacisk. W takim przypadku mięśnie krótkich kończyn nie będą ćwiczone. W tym samym czasie organizm będzie kompensował utrzymanie równowagi, powodując obracanie się lub przechylanie miednicy, a nawet powoduje skoliozę i wysokość barków, a nawet wpływa na funkcje oddechowe.

Jeśli krótkie kończyny są skompensowane, można poprawić wiele problemów spowodowanych kompensacją ciała.

W przypadku bólu kolana i bólu kompensacyjnego dolnej części pleców spowodowanego problemami z siłą stopy, zmiana położenia stopy przez wkładkę może złagodzić ból i stany zapalne w kolanach, biodrach i dolnej części pleców.
Dlatego wkładki są odpowiednie nie tylko w przypadku problemów ze stopami, ale także w przypadku bólu stawów kolanowych, bioder, bólu krzyża, nierównej długości kończyn dolnych, nieprawidłowego chodu, a sportowcy mogą również na podstawie konkretnych ocen określić interwencję wkładki.

4. Rolą wkładki jest podparcie łuku stopy. NIE!

Podobnie jak wkładki są zbyt miękkie, aby działać, nie mogą funkcjonować jedynie poprzez wspieranie łuku stopy.

Wiele wkładek zapewnia wsparcie i stabilność łuku stopy, całkowicie ignorując przednią i tylną część stopy.

Dobrze zaprojektowana wkładka ma obszary wspierające i amortyzujące oraz ma na celu przetrenowanie mięśni i ścięgien, aby poruszały się bardziej naturalnie.

5. Para wkładek może być używana we wszystkich butach. NIE!

Ogólnie rzecz biorąc, para butów jest wybierana do dopasowania wkładki;

W przypadku obuwia sportowego, po okresie adaptacyjnym można wymieniać wkładkę z jednej pary butów na drugą. Ale ostatni projekt buta jest inny, efekt po założeniu wkładki też będzie inny.

Ponadto, jeśli dopasowaniem jest wkładka obuwia sportowego, nie można jej wymienić w butach skórzanych lub wąskich ostatnich butach.

Buty skórzane lub buty na obcasie mają większe wymagania co do grubości wkładki i przestrzeni obuwia.

6. Czy wszyscy ludzie potrzebują niestandardowych wkładek?

Obecnie cena niestandardowych wkładek jest na ogół wyższa. W przypadku łagodnych lub powszechnych pojedynczych problemów, takich jak płaskostopie, stopy z wysokim sklepieniem lub te, które muszą zapewnić jakość życia, można zastosować prefabrykowane zdrowe wkładki;

W przypadku poważniejszych problemów ze stopami wkładki muszą być spersonalizowane, a prefabrykowane wkładki nie mogą spełnić wymagań, wkładki muszą być dostosowane.
Dla osób kochających sport lub sportowców można wybrać wkładki odpowiednie do uprawiania sportu.