na tym poziomie wygląd w dobie dobrej figury powoli przerasta dobrą buzię, same kobiety zaczynają zwracać większą uwagę na zarządzanie, w końcu wygląd jest naturalny a nie naturalne zmiany, ale rozmiar może minąć pojutrze starania doskonalić.

najbardziej może odzwierciedlać dobrą figurę, to idealna para dużych, długich nóg. Każda dziewczyna marzy o długich, prostych nogach, ale za każdym razem niszczy piękną nogę.

jedną lub dwie długie nogi

teraz większość siedzi w ogóle jak inne dziewczyny. Kiedy jesteśmy w pozycji siedzącej, dwie kulszowe powinny być w jednolitej płaszczyźnie kontaktu, gdy staniemy się wykrzywionymi nogami, nogi po jednej stronie miednicy będą na wysokim boku, przechyl miednicę, więc wtedy będziesz funkcjonalny przez długi czas długość nóg, moc nóg nie będzie się równoważyć, prowadzić do grubej nogi, cienkiej na jednej nodze.

2, słaba postawa

jak mówi przysłowie: „stać jak sosna”, oznacza stać wyprostowanym i wyprostowanym. Ale każdy lubi bardziej zrelaksowaną postawę, szczególnie skupienie się na jednej nodze, więc łatwo też spowodować przechylenie miednicy, powyższe problemy.

trzy, siedzący tryb życia

praca siedzieć, siedzieć, wyjść z pracy, aby usiąść do jedzenia grać w telefon, życie współczesnych ludzi polega na siedzeniu w ciągu dnia, w nocy leżącej na jeden dzień. Każde użycie kończyn dolnych, słabsze, ponieważ biodrowy tryb mocy czynnej, więc pomyśl, że możesz rozrzedzić ciało projektu, mocno w grube nogi, bo wszystkie są nogami.

4, słaba postawa,

ponieważ różnice w pozycji siedzącej, mogę podsumować tylko w złej postawie. Często obserwuję ludzi siedzących w metrze i czujących się jak winorośl, które można zniekształcić w różne kształty, co sprawia, że ​​zastanawiam się, jak potężne jest ciało. Skręcony w jakąkolwiek sylwetkę, jednolity problem występuje w miednicy i pod wpływem takiej postawy płaskie pośladki są słabe, a w połączeniu z cechami miednicy kobiecej bardzo podatne na podwichnięcie dużego wirnika, czyli „O nogi” myśli wiele kobiet.

5, weź miękką sofę lub ławkę

weź miękką kanapę lub ławkę, biodro i talia są uwięzione w środku, trudno jest znaleźć uczucie podparcia kulszowego, cała miednica jest cofnięta, można powiedzieć, że jest tak wygodnie, ale na długo, więc stracisz piękne nogi.

6, słaby spacer.

Podziwiam tę umiejętność: nowoczesne jak krzywe siedzenie, może zagwarantować samo krzywe. . 。 Co więcej, istnieje kilka rodzajów okoliczności, martwiłem się, że kość się rozpadnie, jak ta sprawa spotkała piękną nogę?

7, nosić buty na wysokim obcasie

szpilki to kobieta Ewangelii, to zmodyfikowany kształt, manifestuje kobiece rzeczy; Sprawca, rozwój wysokich obcasów to crus gruby mięsień łydki ma najlepszą akcję zwaną podnoszeniem pięty, więc noszenie wysokich obcasów jest zawsze podnoszeniem pięty, więc kiedy spotkałem moje kobiety, członki dolnej części nogi nie są tak dobre, będę pytał, czy długie noszenie butów na wysokim obcasie na zakupy.

osiem, szpiczaste buty

Kiedyś lubiłam szpiczaste buty, bo czują stopy, i cienkie delikatne, chyba większość dziewczyn lubiła, ale szpiczaste buty będą nam stłoczone, długotrwałe noszenie takich butów doprowadzi do palucha koślawego.