Ludzki duży palec u nogi jest również znany jako wielki palec u nogi, a jego łacińska nazwa to halluks. Pomimo tego, że duży palec u nogi jest niewielką częścią ciała, sztywność powoduje przewlekły ból, ogranicza aktywność i utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Hallux limitus, stan, w którym ruch dużego palca jest ograniczony, powoduje ból u podstawy stawu dużego palca (pierwszy staw śródstopno-paliczkowy). Stan znany jako paluch sztywny lub „sztywny palec u nogi” rozwija się z czasem w wyniku ograniczonego zakresu ruchu dużego palca.

 

 

 

Paluch sztywny, najczęstsza choroba zwyrodnieniowa stawów stopy, dotyka jedną na 40 osób w wieku powyżej 50 lat. Zwykle jest obustronna (obejmuje oba duże palce). Kobiety są bardziej narażone niż mężczyźni na rozwój palucha sztywnego, a schorzenie to staje się coraz bardziej rozpowszechnione wraz ze starzeniem się naszej populacji.

 

 

 

Najczęstszą przyczyną palucha sztywnego jest uraz, taki jak źle uderzony lub złamany duży palec u nogi. Problem jest również związany z nadmierną pronacją (rotacją stopy do wewnątrz) i zapadającymi się łukami stopy. Anomalie strukturalne stopy, które są zwykle dziedziczne, mogą wpływać na funkcję i zwiększać ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów dużego palca. Paluch sztywny występuje częściej u osób wykonujących prace wymagające kucania lub pochylania się. Pewną rolę mogą odgrywać choroby zapalne, w tym między innymi reumatoidalne zapalenie stawów i dna moczanowa.

 

 

 

Paluch sztywny jest częstym powtarzającym się urazem stresowym wśród sportowców. Bieganie, piłka nożna, koszykówka i piłka nożna narażają duży palec u nogi na duży stres. Czynności wymagające kucania, takie jak gra w łapacza baseballu, zaostrzają staw śródstopno-paliczkowy. Noszenie miękkich butów na twardym podłożu to kolejny element, który przyczynia się do rozwoju palucha sztywnego.

 

 

 

Oto kilka wczesnych oznak, że możesz mieć paluch ograniczony:

 

Staw dużego palca jest sztywny i niewygodny.

 

Podczas zginania dużego palca występuje sztywność i ból.

 

Wilgotna, zimna pogoda potęguje ból.

 

Czy masz trudności z pochylaniem się, kucaniem lub bieganiem? (zwłaszcza przy odpychaniu)

 

Staw dużego palca jest powiększony.

 

 

Gdy choroba postępuje w kierunku palucha sztywnego, mogą pojawić się dalsze objawy:

 

Twój duży palec u nogi nie może się zgiąć (s)

 

Masz ból podczas odpoczynku.

 

Wybrzuszenie podobne do haluksa (ostroga kostna) powoduje ból podczas noszenia butów.

 

Utykanie i zła mechanika stopy powodują ból w kostkach, nogach, kolanach, biodrach i być może w plecach.

 

 

 

Badanie fizykalne i zdjęcia rentgenowskie służą do potwierdzenia diagnozy. Jeśli masz paluch sztywny, Twój podiatra może zalecić następujące opcje leczenia:

 

Buty z większym noskiem i twardszymi podeszwami zmniejszają nacisk na duży palec u nogi.

 

Ból leczy się niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ).

 

Zastrzyki z kortykosteroidów w celu zmniejszenia stanu zapalnego

 

Fizjoterapia to rodzaj leczenia, który pomaga ludziom odzyskać siły po kontuzjach.

 

Niestandardowe wkładki ortopedyczne są dostępne na życzenie.

 

 

 

Ponieważ potrzebujemy dużego palca u nogi, aby stać, chodzić, wspinać się i kucać, nie jest niespodzianką, że paluch sztywny powoduje niepełnosprawność. Nieleczone zginanie i zakres ruchu w stawie palucha pogarsza się, aż do zamrożenia. Nie odkładaj szukania pomocy, dopóki nie odczuwasz skrajnego bólu i nie masz ograniczonej funkcji stopy. Skonsultuj się ze swoim podologiem, aby dowiedzieć się, w jaki sposób wykonane na zamówienie ortezy IDEASTEP Orthotics mogą pomóc w rozwiązaniu indywidualnych problemów ze stopami. Od blisko 30 lat tworzymy ortezy.